Passei no teste

E lá fui eu ao Dr. Pedro... Dei-lhe a boa-nova (ficou felicíssimo, como é hábito nele), mediu-me as tensões: excelentes! Mandou-me subir para a balança: excelente! Mas, Sr. Dr., a médica disse que aumentei um quilo a mais... Está excelente, disse ele. Com 4 meses e 4 quilos a mais (59 kg) está no caminho certo. O importante agora é manter o ritmo e tentar não ultrapassar os 70 kg até ao fim da gravidez!

Fiquei muito mais animada. Parece que as coisas estão bem encaminhadas. De resto, só boas notícias: posso comer arroz, massa, batata (!), ao pequeno-almoço, no pão, só manteiga (!) nada de Becel durante a gravidez "O colesterol agora é necessário para o desenvolvimento do bebé" e claro, sem grandes derrapagens, fazer as vontades ao organismo!! Recomendou-me também dar muitas caminhadas, mas sem stress, quando for possível e apetecer (!)

Estou a adorar esta nova fase!!

Férias... Doces férias...

Independentemente do tamanho e do local, as férias são sempre muito bem vindas e eu que o diga, que já estava a rebentar! Desde Maio, quando fomos para a Malásia (7 meses!!) que não tinha férias, por isso uma semana veio mesmo a calhar!

Fomos até Sagres e apanhámos um tempo fantástico: Sol, temperaturas de 17ºC - 20ºC e água do mar a 17ºC. Isto tendo em conta que no Porto estava uma tormenta desgraçada. Deu inclusive para dar uma banhoca no mar (de fato de surf, claro!) e relaxar um pouco nas verdes e cristalinas águas Algarvias da Costa Vicentina.

A comida, claro está, foi completamente contra a minha dieta. Mas, como caminhava todos os dias pelo menos 1h. deu para contra balançar!!

Depois, fizemos uma paragem em Évora, quando estávamos a vir para cima, que é um local sempre muito agradável. Visitámos também Monsaraz e fomos à Herdade do Esporão. Nunca lá tínhamos ido e ficámos muito bem impressionados.

Agora, férias, férias, só para o ano e espero que sejam de arromba, já que os planos apontam para Maldivas... mas temos primeiro que reunir a tribo e arranjar pelo menos 12-14 pessoas para povoar o barco!

Quem se quiser juntar, já sabe, é só dizer!

Uma nova (e de sempre) aventura!!

Desde que me lembro de ser gente que ando em dieta! Pois... quando não tinha carta de condução e ia a pé para a escola umas 4/5 vezes por dia, comia de tudo e não aumentava 1gr de peso. A roupa servia-me de um ano para o outro na perfeição.

Agora, que para tudo e para nada se pega no carro, a coisa complica-se!! A idade também não ajuda pois quando se é mais novo basta fechar a boquinha e o peso vem por aí abaixo, mas agora, nem de boquinha fechada.

Por isso, empreendi em mais uma dieta. A última que fiz fez-me perder 15 kg, mas também fiquei muito magra. Claro está que, como não era o meu peso normal, não o consegui manter, sim, porque nisto das dietas, o que custa não é emagrecer, mas sim manter o peso!!

Agora espero, para além de emagrecer, conseguir manter. Basta-me ter juízo depois de perder o peso, o que não é fácil. Para já, já fechei a boquinha e vou caminhar 1/2 hora por dia antes de ir trabalhar desde Março (não consigo arranjar tempo para o ginásio...) e só como o estritamente necessário de 3/3 horas. Vamos ver como isto corre e vou dando feed-back dos avanços com o novo ticker!

Desejem-me sorte!!!!!